تبلیغات
DNA News - نمک خاصیت ضد افسردگی دارد
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 27 بهمن 1389 توسط امیر كاظمیان | نظرات ()

پژوهشگران دریافته‌اند که مردم حتی با وجودی که می‌دانند مصرف نمک زیاد خطرناک و برای سلامتی آنها مضر است اما معمولا برای بهبود خلق و روحیه‌شان کمی بیشتر نمک به غذای خود اضافه می‌کنند.

محققان دانشگاه یووا در پژوهش جدیدی دریافتند که نمک می‌تواند بعنوان یک ماده طبیعی ضد افسردگی عمل کند. شرح این تحقیق در مجله «روانشناسی و رفتار» به چاپ رسیده است.

محققان می‌گویند؛ آزمایش روی موش‌ها نشان داد: موشهایی که با کمبود نمک در بدنشان مواجه هستند اغلب از انجام فعالیتهایی که به طور طبیعی از آنها لذت می‌برند، سرباز می‌زنند و این اکراه در واقع نشانه افسردگی است. اما از سوی دیگر این کارشناسان هشدار دادند که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود و خطرناک است.

به گفته متخصصان، بدن برای کار کردن به سدیم نیاز دارد که در ترکیب با کلرید نمک را تشکیل می‌دهد اما مصرف این ماده باید در حد متعادل و بدون زیاده روی باشد چون خوردن زیاد نمک باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود و در نتیجه خطر سکته مغزی و حمله قلبی افزایش می‌یابد. بر همین اساس آژانس استانداردهای غذایی انگلیس اعلام کرده است که هر فرد بزرگسال به طور متوسط نباید بیشتر از ۶ گرم در روز نمک مصرف کند.

تحقیقات نشان می‌دهد: حدود سه چهارم از نمکی که وارد بدن ما می‌شود از طریق مصرف غذاهای آماده و حاضری است که در سوپر مارکت‌ها و رستورانها سرو می‌شوند.

نتایج این تحقیق بار دیگر بر ضرورت رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل تاکید می‌کند




درباره وبلاگ
خوش آمدید!! به منظور گسترش و بهبود وبلاگ سعی شده که بیشتر رشته های پزشکی مورد بررسی قرار گیرند. لطفا از سایر صفحات وبلاگ دیدن کنید.
منتظر نظرات سازنده شما هستیم.
موضوعات
آخرین مطالب
نظر سنجی
به نظر شما مطالب سایت تا چه حد مفید و مناسب بوده اند؟






نویسندگان
آرشیو مطالب
پیوند ها
پیوندهای روزانه
صفحات جانبی
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :



تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به صاحب آن می باشد.

دانلود فیلم

سایت ساز رایگان

بهراد آنلاین

شادزیست

دانلود فیلم

لیمونات

تک باکس

دانلود نرم افزار